Мое понимание слов, которые я читаю, говорит мне о том, что начинать медитации, предложенные во всем известном опусе, следует именно с этих - подготовительных - форм. Правда сразу возникает вопрос, а почему тогда они идут за номером пять, а не первыми... Ваше мнение?
(!) читаю печатный вариант и именно в том порядке, какой предложил автор - "к чему руки тянутся", т.е. если ответ есть в книге - мы с ним еще встретимся, просто укажите, где мне его искать (!)
А теперь, собственно, основные вопросы, которые возникли у меня по этому разделу.
1. Понятное дело, что все, кто мало/плохо/вообще не знаком с техникой медитации будут читать именно этот раздел в первую очередь. Я из их числа. Может, дадите совет новичку?
*вариант "погугли" мне неинтересен; я имею в виду ваш личный опыт, что-то что именно вы хотели бы передать кому-то, кто только вступает на этот путь*2. Что делать, если пугает то, на что надо медитировать?
Ок, спасибо за внимание.